El Golpe de Calor es la consecuencia más grave del exceso de calor. Esta enfermedad es la respuesta del organismo a una agresión producida por el calor. “La temperatura corporal” se eleva y el mecanismo del sudor falla. El sudor es un mecanismo de defensa del cuerpo, su función es bajar la temperatura de la piel, porque al evaporarse “enfría” la piel. Cuando el sudor no es suficiente para bajar la temperatura del cuerpo, ésta sube y la persona puede enfermarse.
Causas:
- Aparición repentina de calor elevado.
- Exceso de calor.
- Exposición prolongada a temperaturas elevadas del ambiente.
- Escasa ingesta de líquidos.
Los Síntomas van aumentando en severidad a medida que transcurre el tiempo sin recibir atención médica.
Los primeros síntomas son:
- Sudoración intensa y sed
- Fatiga
Se debe sacar al niño de la exposición al calor urgente, antes de que se agrave el cuadro y presente síntomas más serios, como:
- Calambres musculares
Si estos síntomas no son atendidos, se presenta un cuadro más severo:
- Dolor de cabeza, desmayos y mareos
- Náuseas y vómitos
- Piel húmeda y fría
- Orina turbia
- Luego de esta etapa, se instala la insolación:
- Fiebre (temperatura superior a 40ºC)
- Comportamiento irracional, confusión
- Piel seca, caliente y roja
- Pulso rápido y débil
- Convulsiones, pérdida del conocimiento
Qué hacer:
- Tomar medidas de “enfriamiento” utilizando cualquier método disponible (duchas, tinas, mangueras o compresas de agua fría).
- Darle de beber agua fresca.
- Solicitar ayuda médica.
- Bebé: ofrecerle pecho, quitarle toda la ropa, llevarlo a un lugar fresco, mojarlo y dejar que descanse. Si no responde a estas animaciones, busque ayuda médica inmediatamente.
¿Cómo evitar el Golpe de calor?
- Evitar que los niños, estén expuestos al sol sin protección (gorras, remeras), en horas de mayor calor (11 a 18 hs). Deben permanecer en ambientes frescos.
- Vestir al niño con ropas livianas, claras, holgadas preferentemente de algodón.
- Darle de beber líquidos en abundancia (agua, jugos de frutas), verduras, comidas livianas.
- Bañar, sobre todo a los niños menores de 2 años, varias veces al día (media mañana, siesta y tarde).
- No exponer al sol, a niños menores de un año
- Fortalecer la lactancia maternapara prevenir la diarrea y evitar la deshidratación.
- No dejar a los bebes, a los niños, ni a las mascotas en un automóvil estacionado.
- No practicar actividades físicas y deportivas en horas de la siesta o en horarios en los que hace mucho calor.